生活中养成好的习惯,预防骨刺需要有着良好的坐姿习惯加上适当地锻炼。颈椎骨刺的治疗方法分为保守和手术两块。保守的治疗就是理疗按摩,针灸包括局部的封闭,都可以缓解症状,减轻痛苦,严重的就需要手术治疗,手术恢复快。