肋软骨炎要多注意休息,不要搬重物,根据季节的变化来增减衣服,避免受凉。肋软骨炎引起原因就是局部的外伤。还有就是活动引起,慢性的牵拉。再就是病毒性感染。或是周围组织的感染。考虑是劳损受凉,长时间伏案工作,及长时间感冒咳嗽,产生的无菌性炎症。