注意饮食，多吃一些粗食纤维做对症调理，以及养成定时大便的习惯，以及多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗！
根据你目前的情况，为了缓解便秘症状，蜂蜜就应该早起服用，能够起到通便润肠的作用。
便秘喝蜂蜜水最佳时间
我最近有点便秘想喝点蜂蜜水，可是有的人说早上好，有的人说晚上好，我不知道该听谁的，请问便秘喝蜂蜜水最佳时间是什么时间？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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