调整好生活作息,加强营养,增强体质,少食高热量高脂肪的食物,不要长时间久坐。痔疮用冰块可以消肿。适合于外伤导致的软组织受伤,或者局部形成的血肿。因为局部降温能够抑制血肿范围的扩大,所以有辅助的消肿作用。