平时要注意休息,不要熬夜,如果严重就要配合医院皮肤科做光子生发治疗,效果会不错的,一定要坚持住治疗。在平时可以通过外用生姜涂抹来进行治疗,或者是外用药膏治疗,脱发可能跟头部出油,遗传和体内激素有一定关系。