血虚建议常吃补血养血的食物，如菠菜，花生，莲藕，鸡肉等。多吃红色和黑色食物，如红枣，红糖，乌鸡等。
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
黄芪加当归能够补血养血，润肠通便，调经活血，对子宫平滑肌的作用，抗癌作用，抗老防老，防治冻疮，免疫作用等。