可以对疼痛的部位进行热敷,热敷可以缓解颈部肌肉,从而减轻疼痛的现象。对于病人出现抬肩疼痛的情况,首先见于肩周炎,主要是肩关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩导致,从而就会导致抬肩活动受限,有明显的肩关节疼痛,并且在肩关节周围还会有明显压痛。