建议你自己用双手堵住两个耳朵，然后用力鼓腮帮子憋气，可以使咽鼓管通畅。同时注意避免进食辛辣刺激食物！多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物！多喝水！
突发性耳聋或称“特发性突发性聋”，简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。
突发性耳聋或称“特发性突发性聋”，简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。
成耳朵闭气，有几种情况，一是突发性耳聋，这是一种由上呼吸道炎症、病毒感染或末梢循环供血不足引起的感音神经性耳聋。另一种是卡他性中耳炎、渗出性中耳炎的表现，这种中耳炎常不完全是细菌感染引起，因而没有疼痛。