你可以用淡盐水漱口,还有非常重要的是多喝水,忌辛辣饮食,转移注意力,,不要去人多的地方避免再次感染。由于口腔与外界直接相通,很容易受气候、环境、生活习惯等因素的影响,导致咽部反复发炎,这也是慢性咽炎反复发作,不易治愈的原因。