日常生活中要养成良好的作息规律,早睡早起,不要熬夜,也不要干体力活或者是剧烈的运动。可以适当的吃一些红枣,桂圆,喝一些红糖水来补充气血。
四肢酸痛乏力感觉很累,很可能是因为过度疲劳、缺钙、颈椎疾病、贫血、感冒的情况引起的。可以口服消炎止痛类的药物,配合针灸治疗。
日常生活中要养成良好的作息规律,早睡早起,不要熬夜,也不要干体力活或者是剧烈的运动。可以适当的吃一些红枣,桂圆,喝一些红糖水来补充气血。
四肢酸痛乏力感觉很累,很可能是因为过度疲劳、缺钙、颈椎疾病、贫血、感冒的情况引起的。可以口服消炎止痛类的药物,配合针灸治疗。