孕妇可以吃蔬菜沙拉吗?

我在平时特别喜欢吃蔬菜沙拉,说能减肥还能通便,不过我现在怀孕了,孕妇能吃吗?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

建议孕妇不要吃不新鲜的食物,不要进食过于油腻和辛辣。

蔬菜沙拉是非常有营养的,蔬菜能够补充人体的大量营养,还能有效缓解便秘。

蔬菜沙拉是非常有营养的,蔬菜能够补充人体的大量营养,还能有效缓解便秘。

一般来说,孕妇是可以吃蔬菜沙拉的,只不过这个属于生冷食物,所以食用时要适量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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