保持正确睡觉姿势,避免高枕头和软床与久坐,适当理疗,勿受凉,口服非甾体消炎药,口服活血化淤药物。
左边脖子痛,疼痛是持续性,不能太用力晃动脖子,颈椎睡落枕一天比一天疼是颈椎落枕导致的,需要改善生活习惯。