建议可以多进行户外体育运动，加强体质，促进骨骼生长。
骨骺线位于骨骺与干骺端之间，在X线片上呈一透亮的黑色细线，大多与骨骼的长轴垂直。随着骨骼的不断生长，骨骺不断增大，骨骺线逐渐消失，骨骺与干骺端相融合形成骨端，完成骨的发育。
骨骺线位于骨骺与干骺端之间，在X线片上呈一透亮的黑色细线，大多与骨骼的长轴垂直。随着骨骼的不断生长，骨骺不断增大，骨骺线逐渐消失，骨骺与干骺端相融合形成骨端，完成骨的发育。
根据您的描述分析，您可以去到医院放射科请医生拍摄一张x光片，观察骨垢线有无闭合，以便明确是否还能长高。