建议运动适度，不要过多，注意休息，假如膝关节有不适症状出现的话建议可以针灸治疗，温针灸，效果较好。
长期在跑步机上跑步的话肯定是会对膝关节有影响的，膝关节过度活动，会导致关节腔里的软组织损伤过多，到时会出现关节疼痛等不适。
长期在跑步机上跑步的话肯定是会对膝关节有影响的，膝关节过度活动，会导致关节腔里的软组织损伤过多，到时会出现关节疼痛等不适。
每次不超过6000步，不会有影响的。适量的运动，可以增强骨密度，改善关节的功能，过度的运动，会损伤膝关节的，一般不超过半小时。
跑步机上跑步伤膝盖吗
长期在跑步机上跑步，对膝盖有伤害对么，为什么对膝盖有伤害？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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