要注意情绪的稳定很重要,因为情绪会影响到卵巢的排卵功能,会出现孕酮减少,以及雌激素的相对增高的情况,促使乳腺增生症状出现。是乳腺增生,过了月经期会好点的,乳腺增生是雌激素增高,或者是乳腺对雌激素的敏感性提高引起的。