平时一定要注意护理,可以喝一些玫瑰花,菊花泡水来缓解心慌胸闷。也要注意日常休息的合理,不要熬夜。心慌胸闷要去医院治疗。突然胸闷心慌,可能还会同时伴有喘大气,乏力的症状,也会总感觉到自己特别疲劳,这和肝郁气滞,气机不畅有关系。