低盐低脂饮食,戒烟戒酒不要熬夜,尤其是要注意睡眠质量,夜休不好,建议要注意饮食卫生,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张。得积极化疗,能存活多久的话得,这个长期带病存活可能不是没有,还很年轻,可以坚持化疗有一定帮助。