产后多注意休息,避免劳累及受凉,饮食方面适当加强营养,可以多吃点红枣之类的,产后42天到医院复查一下。估计是一个姿势保持久了肌肉有劳累,应该没事的,多注意休息一下,实在不放心的话可以到当地医院检查一下。