建议要养成良好饮食习惯，按时按量地饮食多吃高蛋白和新鲜蔬菜，其次还要多做运动或是韵律操运动。
如果只有这一次月经不正常，不用紧张，如果月经经常不规律，这不是简单的问题，是内分泌的原因，需要查性激素六项看看，看看卵巢基础功能怎么样。
月经一个月没来右侧腰痛
我一个月没来大姨妈肚子不怎么痛，右侧腰痛是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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