打石膏或者夹板期间不要乱动,去掉石膏以后就可以活动,但不能拿重东西,拿重东西建议是3个月以上。骨折长没有那么快,至少1.5个月左右再看,至少固定6周左右才可以活动,没有好的方法能好的快,想要早点动,就手术。