多注意休息,注意保暖,平时注意多喝水,适当的到户外进行一些体育锻炼,提高身体素质,避免感冒。鼻炎是指各种原因引起的鼻腔黏膜的炎症,感冒也就是说上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,不是一个疾病诊断,而是一组疾病。