注意要多食富含蛋白和优质脂肪的食物,比如木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
产后乳房松弛下垂,是产后的正常现象,是胸部脂肪消耗导致的,平时注意饮食的营养均衡,正常2-3年就能恢复。