建议平时的话不要吃辛辣食物,饮食要清淡点好,每天喝茶也不要太多,适量就好。
现代人使用电脑的时间越来越长,很容易造成眼睛酸涩疲劳。茶饮对眼睛健康有帮助,喝茶不仅可以清肝明目,还可以对抗电脑的辐射。
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菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
建议平时的话不要吃辛辣食物,饮食要清淡点好,每天喝茶也不要太多,适量就好。
现代人使用电脑的时间越来越长,很容易造成眼睛酸涩疲劳。茶饮对眼睛健康有帮助,喝茶不仅可以清肝明目,还可以对抗电脑的辐射。
现代人使用电脑的时间越来越长,很容易造成眼睛酸涩疲劳。茶饮对眼睛健康有帮助,喝茶不仅可以清肝明目,还可以对抗电脑的辐射。
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
怀孕初期通常能吃牛肉。牛肉营养丰富,含蛋白质、铁、锌等,蛋白质对胎儿发育重要,铁可防孕妇贫血保障胎儿氧气供应,锌有助于胎儿神经系统发育。但要适量食用,过量会加重胃肠道负担致消化不良等。怀孕初期饮食应多样化,除牛肉外还应多吃蔬菜水果、全谷类食物、奶类,且避免食用生肉生鱼等。