平时注意适当按摩疼痛部位,适当散步,促进血液循环。饮食方面要低盐低糖低脂饮食。女性在怀孕初期由于雌激素、孕激素的分泌增多,会引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节胀痛。而在怀孕中后期由于妊娠水肿、血压升高将会导致手指关节胀痛,是正常的。