注意补钙，可每天食用250至350毫升的奶和40至50克的黄豆或豆制品。
由于上呼吸道感染容易引起膝关节骨膜炎所致，待上呼吸道感染好转后，腿疼就会随之消失，需24小时内冷敷，24小时后热敷，并观察有无活动障碍。
男膝盖疼用什么药最有效
我最近经常去健身房健身，有一次回来感觉膝盖有些疼痛感，男生膝盖疼应该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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