不要长时间的玩手机，长时间的开车或者是使用电脑工作，要在日常生活中注意，多做颈椎保健操。
颈椎病睡觉要不要枕头，分情况而定，颈椎病不发作的时候，跟正常人是没有太大区别，但一般不要枕太高，最好在10公分一下。如果平时不喜欢要枕头，也可以不用枕头，如果是颈椎病发作的时候，这个时候要就要尽量低一些的枕头，最好在5公分以下。
有颈椎病的人睡觉要不要枕头
我前段时间检查出有颈椎病，但是最近听别人说颈椎病睡觉的时候不要枕头，有颈椎病的人睡觉要不要枕头？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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