多晒太阳，多运动，多吃富含钙质的食物，保障充足的睡眠时间，是对长高有帮助的。
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
月经来了是正常情况，说明你进入青春期，开始人生的第二个生长高峰期。会长高的。
女生来了月经还会长吗？
今年12岁了，最近第一次来月经，请问女生来了月经还会长吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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