建议应该去医院进行系统的检查，如果是缺钙引起的平时饮食要注意多吃点含钙高的食物，少劳累，注意休息和腿部保暖。
考虑劳累引起的肌肉痉挛，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。若肌肉抽筋时间较长，则需要热敷或冷敷的方法来缓解疼痛。
腿脚老是抽筋怎么治疗
我腿脚老是抽筋平时运动多，天气热时，汗水多时特容易发作，有时全身都抽筋，怎么治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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