经常腿抽筋要注意钙的补充，还要注意多活动，经常到户外锻炼，身体上血液循环更通畅，能有效缓解腿抽筋的问题。腿抽筋也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
睡眠时伸懒腰初选腿部抽筋，考虑缺钙引发的病症，常见于45岁后患者，和您饮食钙质吸收减少，流失钙质增加有关系，受凉可加重病症，还可出现手脚抽筋的现象。建议您就诊内科化验检查，可明确诊断，及时补钙治疗病症可缓解，多食含钙食物，入牛奶骨头汤等食物，经常接受日光照射。
晚上睡觉伸懒腰腿抽筋怎么回事
我之前睡眠一直都很好，但是最近几天晚上只要一伸懒腰就抽筋，晚上睡觉伸懒腰腿抽筋怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
小孩半夜发烧怎么办快速退烧方法？
下一篇
孕早期生气出血是怎么回事？
小孩半夜发烧怎么办快速退烧方法？
清晨尿道口有分泌物
女性更年期症状有哪些？
女性尿道感染尿出血怎么办
皮麻疹怎么治疗
孕早期生气出血是怎么回事？
吃避孕药72小时内同房会怀孕吗？
腰椎扭伤怎么治疗方法
水痘引起喉咙痛怎么办
下巴里面长痘痘是什么原因
乳腺癌术后能吃羊肉吗
名医问答
2019-03-18
左下腹疼是不是怀孕了
名医问答
2019-03-25
宝宝鼻涕有血丝是什么原因？
名医问答
2019-03-08
耳石症平时要注意什么
名医问答
2019-03-07
狐臭病在女孩多大做手术最好
名医问答
2019-11-29
为什么婴儿睡觉会突然哭
名医问答
2019-03-12
不知道骨头有没有卡在食道里
名医问答
2020-07-30
疱疹性咽颊炎是怎么引起的？
名医问答
2020-07-30
孕期吐血是怎么回事啊
名医问答
2019-03-19
割双眼皮第一天可以不带纱布吗
名医问答
2019-10-23
点黑痣后留下的小坑怎么办
名医问答
2019-05-15
种植牙手术后24小时以后能刷牙吗
名医问答
2019-10-23
肾肌酐偏高是怎么回事
名医问答
2020-07-30
宝宝皮肤干燥是缺什么
名医问答
2019-03-17
宝宝积食是什么症状？
名医问答
2018-12-31