注意休息,加强营养,多吃有营养的食物,禁止吃刺激性食物,禁止进行性生活。生完孩子老是胯骨疼是耻骨分离综合症,耻骨分离综合症是在生孩子的时候,由于耻骨联合周围韧带的松弛,所以遇到轻微的外力就会引起耻骨联合分离。