右后腰痛要注意不要好几个小时的保持一种坐姿,注意腰部要避免受凉。右后方腰痛,原因有很多,首先得排除是否肾结石引起的腰痛。右肾区是否有叩击痛,可以做B超的检查,还有就是引起右后方腰痛的原因还有腰肌扭伤,腰椎间盘突出症。