建议您还是要生活要规律，注意保暖。同时饮食上宜清淡食物，最好不要饮食辛辣刺激性的食物。
您的情况可考虑是是饮食不规律导致胃炎引起的消化不良，也就是消化功能紊乱的表现。
消化不良便秘
我消化功能不是很好，经常消化不良然后就便秘。想问下这种情况该怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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