孕妇可以适当运动来增强体质，饮食上不要吃刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃些高蛋白高纤维的食物。
您要注意适当补钙，可以使胎儿不易近视，补钙不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。
您要注意适当补钙，可以使胎儿不易近视，补钙不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。
维生素A和维生素C都对视力有好处，可以多吃含维生素A和维生素C的果蔬富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
吃什么对宝宝眼睛好
我怀孕有一段时间了，我知道孕妇要加强营养，我想请问一下吃什么对宝宝眼睛好？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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