建议消除生活中的压力因素，注意生活的规律，劳逸结合，保持良好的生活与作息习惯，在医生指导下适当服用催眠药物，一般可以减少发生的次数。
你好，梦游，这是很多人都碰到的问题，大脑细胞在睡眠中处于兴奋状态，但是意识不清晰，就会出现梦游状态。
梦游是什么原因造成的？
我一开始不知道我梦游，后面我才听弟弟说起，还好没做什么蠢事，但是我完全不知道啊，想问一下梦游是什么原因造成的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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