大姨妈之前都会比平时胖考虑跟饮食也有关系,平时注意饮食,姨妈走之后体重也会有所下降。多吃些新鲜的水果和蔬菜,月经期间不要吃辛辣刺激性食物。在月经期由于体内激素水平的变化,可能会导致水钠储留。正常情况下体重可能会增加1到2斤,属于正常。