少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物，饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸，保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。
这种情况还好，算正常的反应，没有特别厉害，可能跟酸性物质反流饮食烧心，这个状态可能要持续几周，后面才会没有反应
孕初期胃酸烧心正常吗
我怀孕6周5天，孕吐反应挺大的，孕初期胃酸烧心正常吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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