你好,根据你说的情况,可以吃黄花菜,尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的,如果正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平均高于正常,可以诊断高尿酸血症,可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的,也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。
您避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等,同时注意多饮水,如果尿酸仍较高,可根据情况选择降尿酸药物治疗。
尿酸高容易引起痛风,关键在于限制嘌呤高的食物,而洋葱的嘌呤含量比较低,是可以吃的,嘌呤比较高的东西包括动物内脏,特别是脑子肝脏。其他的比如一些肉汤类的东西,海鲜海产品,豆制品。还有嘌呤稍微多的东西,可以吃但是需要少吃,包括牛羊猪肉,花生,瓜子,酒精,甜饮料,葡萄酒。在饮食控制的同时一定要戒烟,规律休息,增加体力活动,控制体重在正常范围内。