平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的东西，多注意休息不要熬夜。
经常食用黄瓜，大豆，番薯，马铃薯等食物能帮助身体排毒的效果，能够避免胃的刺激，减少胃部的溃疡，经常食用既养护脾脏，又能帮助我们调理胃部，可谓是一举多得。
脾胃不好怎么调理？
我今天去看中医，医生说我的脾胃不好，请问脾胃不好怎么调理？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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