来例假时子宫抽痛通常指经期子宫痉挛性疼痛，也就是痛经。一般情况下，来例假时子宫抽痛可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、精神紧张、腹部着凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有腹部热敷、喝红糖水、适当运动、服用止痛药物、心理调节。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:在月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量增高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现抽痛。治疗上可以腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸等非甾体抗炎药来止痛。 2. 精神紧张:长期精神过度紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响人体的内分泌系统，导致子宫收缩异常，引发抽痛。可通过心理调节，如听音乐、与朋友聊天等方式放松心情；也可在睡前喝一杯温牛奶，有助于缓解紧张情绪。 3. 腹部着凉:经期不注意保暖，腹部着凉，会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅，引起抽痛。可以多喝红糖水，为身体补充能量和温暖；也可以使用暖水袋热敷腹部，促进经血排出。 4. 子宫内膜异位症:具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期时，异位的内膜也会出现出血等情况，刺激周围组织，引起疼痛。可遵医嘱服用孕三烯酮、达那唑等药物进行治疗；病情严重者可能需要手术治疗。 5. 子宫腺肌病:主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。可以遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸亮丙瑞林等药物；必要时需进行手术切除病灶。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、生殖道畸形等原因引起。在经期要注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。