多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量，坚持努力。
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
怎样瘦肚子小窍门最快
你好，我想减肥，请问怎样瘦肚子小窍门最快？用节食的方法可以吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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