平时要注意休息,不能熬夜,保持愉快心情,戒烟戒酒。造成喝酒后会皮肤红的元凶其实就是乙醛,因为乙醛会刺激血管,让血管扩张,血管一扩张就会让皮肤看起来比较红,所以有的人喝了酒之后,不只是会脸红,有时连耳朵、脖子、身体都会红通通的。