建议要保证良好的休息和睡眠,同时尽量到凉爽的环境中休息。应及时离开高温环境,使用止痛药物如布洛芬或活络痛,注意检查血压有无增高的情况,开窗通风,必要时可以吸氧,也可以内服情热解暑药物如藿香正气水或胶囊。