最近要清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物以及咖啡,浓茶。要注意局部的保暖,观察一段时间没有效果就得进行手术了。考虑可能是神经卡压,放松心情,注意观察,可以用手按摩疼痛部位,用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷。