纠正不良姿势,加强功能锻炼,注意防寒保暖,不能长时间的吹空调。肩部注意保暖,可以去正规理疗科进行理疗,包括针灸、按摩、热敷等,以促进局部血液循环。使用消炎止痛药物以改善局部症状,并且坚持肩关节的主被动活动。