建议不要长时间低头玩手机，不要久坐，适当活动，对病情帮助很大。还可以配针灸按摩推拿治疗效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。配合功能锻炼。还可以封闭治疗效果很好。\n\n\n
肩膀疼痛考虑肩周炎的可能性较大，这个多是和劳累休息不好有关系，和工作有关系，也不能排除颈椎疾病导致。\n\n\n
肩膀疼痛考虑肩周炎的可能性较大，这个多是和劳累休息不好有关系，和工作有关系，也不能排除颈椎疾病导致。\n\n\n
肩部酸痛，可以采用理疗、外用苗父，养生贴，中药贴、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。平时也注意锻炼。\n