建议每天进行有意识的收提肛门1-2次,每次大约5分钟,可有效预防痔疮的发生。
痔疮的原因通常是由于饮食不节、劳累过度、久坐久行、便秘等不良的生活习惯等因素诱发。
痔疮的原因通常是由于饮食不节、劳累过度、久坐久行、便秘等不良的生活习惯等因素诱发。
预防痔疮主要是养成健康的生活习惯,合理饮食,保持定量摄入食物纤维,另外要养成良好的排便习惯,要尽量缩短排便的时间,不能太长。
建议每天进行有意识的收提肛门1-2次,每次大约5分钟,可有效预防痔疮的发生。
痔疮的原因通常是由于饮食不节、劳累过度、久坐久行、便秘等不良的生活习惯等因素诱发。
痔疮的原因通常是由于饮食不节、劳累过度、久坐久行、便秘等不良的生活习惯等因素诱发。
预防痔疮主要是养成健康的生活习惯,合理饮食,保持定量摄入食物纤维,另外要养成良好的排便习惯,要尽量缩短排便的时间,不能太长。