腱鞘炎的日常护理要改掉不良习惯，如捻响手指等。避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。避免冷水刺激，以免加重症状
应该问题不大，近期少点活动，多点用热毛巾或者热水袋热敷下就行，如果疼痛厉害可以吃点消炎止痛药，缓解下症状。
腱鞘炎什么治疗方法有效
我胳膊腕子很疼说是腱鞘炎，疼了三四天，什么治疗方法有效？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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