注意观察膝关节的肿胀情况，如果明显的肿胀，需要完善局部的磁共振检查判断半月板损伤的情况。暂时避免长距离行走，剧烈运动为宜。
膝关节扭伤，恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤，不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤，比如伴随半月板损伤，恢复需要一二个月，甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。
膝盖扭伤多久能好
我在跑步的时候不小心将我的膝盖扭伤，膝盖扭伤多久能好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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