月经没来怎么回事

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我这个月月经没有来，很担心身体，很想知道是怎么回事？
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

平时要注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。均衡饮食，少吃油炸及深加工食品。注意腹部保暖，少吃生冷食物，特别是冷饮及冰箱储存的食物。多锻炼身体，提高身体抵抗力，增强体质。

在月经该来的时间没有月经到来，跟环境、压力、精神因素，包括内分泌激素都会造成月经推迟的情况发生。那么尽可能先观察7-10天，但是一定要排除有没有怀孕的几率发生，因为怀孕的时候会造成月经长时间推迟不会到来。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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