在平时除了按时服用医生开的药物治疗外,还要避免久坐,而且要进行适当的运动。做时间久膀胱有不舒服,考虑为膀胱炎,主要由特异性和非特异性细菌感染引起,还有其它特殊类型的膀胱炎,是会出现尿频、尿痛、尿不尽的等病症,可以去医院进行检查治疗。